进入2026年3月，日本现在面对的已经不是油价贵不贵的问题，而是能不能保住能源供应、能不能撑过眼前危机的问题，说白了就是在和时间赛跑，每多耗一天，离全国大乱就更近一步。

最先给日本致命一击的，是霍尔木兹海峡的航运停滞。自从美以联手打击伊朗后，伊朗为了反击，直接管控了霍尔木兹海峡，这里的航运几乎陷入停滞。

霍尔木兹海峡承担着全球约五分之一的石油运输，平时每天大概有2000万桶石油从这里通过。

可到了3月1日到13日，只有77艘船顺利通过，和去年同期相比暴跌了94%，到后来甚至有两天全天只有4艘船通过，几乎相当于断航。

日本之所以最难受，核心原因就是它的能源结构太脆弱了。根据日本经济产业省2026年的最新数据，日本是全球第三大石油进口国，原油对外依存度高达99.7%，几乎完全依靠海外进口，自己本土产的原油连零头都不够。

其中，95%以上的原油都来自中东地区，而这些原油中，又有八成必须经过霍尔木兹海峡才能运到日本。

这就意味着，霍尔木兹海峡一旦被堵，日本将近七成的石油来源就直接断了，相当于被人掐住了能源命脉。

面对这种情况，日本政府也不是没做过挣扎。3月16日，日本高调宣布释放8000万桶国家战略石油储备，说这些储备大概能支撑45天的用量，还宣称全国总储备能支撑254天，想以此稳住民心。

可现实根本没给日本留面子，4月1日，日本石油联盟就发出了警报，说国内的汽油、柴油、煤油等成品油库存已经逼近警戒线，有的地区甚至出现了商业库存归零的情况。

其实这也不难理解，日本之前统计的总储备，把海上在途的原油订单和期货头寸都算进去了。

现在霍尔木兹海峡被堵，这些远在海外的油根本运不回来，所谓的254天储备，不过是纸面数据，实际消耗速度比预想的快得多，短短半个月，释放的储备就所剩无几。

如果说霍尔木兹海峡的封锁是外部突如其来的冲击，那日本在俄罗斯能源问题上的处境，就是自己亲手把退路堵死了。

早在2025年9月12日，日本就跟着欧盟的步伐，把俄罗斯原油的进口价格上限从每桶60美元降到了47.6美元。

而当时国际油价已经在高位徘徊，这个价格甚至接近俄罗斯原油的开采和运输成本，本质上就是单方面的掠夺性定价。

当时日本大概是觉得，有美国和欧盟撑腰，俄罗斯不敢怎么样，可它没想到，一旦外部能源通道被堵，自己需要俄罗斯这个“备胎”的时候，才发现门口的锁是自己亲手钉上的。

2026年3月31日，俄罗斯副外长鲁登科公开表态，明确宣布全面拒绝向支持石油价格上限的国家供应石油，还特意点了日本的名字。

鲁登科还批评日本，说这种设置价格上限的做法违背市场规律，正在扰乱全球能源供应链。

俄罗斯是全球最大的石油出口国之一，它断供的不只是少量石油，更是日本在能源危机中的选择权。

现在全球能源都很紧张，中东不稳，美国自顾不暇，印度、泰国等国家都在排队抢购俄罗斯石油，日本现在连排队买油的资格都没有，只能被迫购买价格更高的原油，进一步加重国内的经济负担。

除了断供石油，俄罗斯还拿出了第二招，就是进一步收紧萨哈林二号项目的控制权，彻底没收日本在这个项目中的实际权益。

萨哈林二号项目位于俄罗斯库页岛，距离日本很近，运输成本极低，曾经是日本苦心经营的核心能源项目，日本的三井物产和三菱商事分别持有这个项目12.5%和10%的股份，项目生产的液化天然气，曾经有超过一半出口到日本，是日本稳定的能源备用渠道，相当于日本家门口的能源仓库。

早在2022年，普京就签署总统令，将萨哈林二号项目的控制权转移到俄罗斯企业手中，后来又收购了壳牌公司持有的股份，让日本在这个项目中的话语权基本归零。

现在俄罗斯进一步收紧管控，日本彻底失去了这一重要的能源退路，相当于又被抽走了一根救命稻草。

普京的第三招，就是翻历史旧账，从国际道义上彻底压制日本。4月1日，俄罗斯外交部发言人扎哈罗娃公开宣布，俄方近期重新将28名日本人认定为战犯，并批评日本新版教科书愚弄本国年轻一代，否认第二次世界大战结果。

而日本右翼势力一直极力否认这些罪行，甚至在教科书里淡化侵略历史。

俄罗斯这一举动，不仅是对日本历史罪行的揭露，更是对日本右翼势力的当头棒喝，让日本在国际社会上颜面尽失，变得更加孤立无援。

现在的日本，已经陷入了两难的绝境。如果放弃对俄罗斯的石油价格上限，向俄罗斯低头，不仅会丢尽政治信誉，还没法向美国交代，毕竟日本一直跟着美国制裁俄罗斯，一旦妥协，日美同盟就会出现裂痕，美国也不会放过它。

可如果继续死扛，能源危机只会越来越严重，按照现在的消耗速度，到5月份，日本很可能会全面爆发能源危机，到时候工厂会因为缺油减产甚至停产，公交、物流会减少班次，物价会持续暴涨，老百姓的生活都会受到严重影响。

日本外相茂木敏充嘴上还在逞强，说不会改变对俄制裁立场，可实际上，已经悄悄计划在5月份派遣经济代表团访俄，试图重新磋商原油进口事宜。

可现在的情况是，俄罗斯的能源出口已经完成了转向，2026年一季度，俄罗斯对中国和印度的原油出口占比已经超过了70%，剩余的份额也早就被其他国家锁定，日本就算想回头购买俄罗斯石油，也很难抢到额度，相当于连后悔的机会都没有了。

更让日本绝望的是，连美国这个靠山也帮不上忙。日本的炼油厂几十年来都是为中东重质高硫原油量身定制的，而美国出口的是轻质低硫原油，两者的物理化学特性完全不同，强行使用美国原油，会导致石蜡析出，堵塞炼油管道。

如果要改造炼油设备，需要三到五年时间，投资动辄数十亿美元，就算完成改造，美国原油的价格和跨太平洋的运输成本，也比中东原油高出不少，这笔账最终还是要由日本的普通民众和企业来埋单。

而且有消息显示，4月份美国计划每天向中国出口60万桶原油，美国的石油出口能力有限，分给中国的多了，留给日本的自然就少了，日本连从美国那里找补的机会都很渺茫。

现在的日本，已经进入了全国大乱的倒计时。如果霍尔木兹海峡的封锁持续下去，俄罗斯不松口，美国又帮不上忙，到5月份能源危机全面爆发，日本很可能会出现工厂大面积停工、物价飞涨、民众抗议等混乱局面。

日本的教训也很明显，任何国家在国际博弈中，都不能一味地依附他国，更不能随意挑衅其他国家的底线，否则最终只会自食恶果，陷入无法自拔的绝境。

参考资料：

俄罗斯：不会向日本供油——中国新闻网

日本政府拟在5月追加释放国家石油储备——济宁新闻

俄罗斯重新将28名日本人列为战犯——光明网