分享《肉丸冬瓜汤》做法,材料和步骤
肉丸冬瓜汤是一道营养丰富、清爽可口的汤品,适合夏季食用。以下是制作肉丸冬瓜汤的详细步骤。
材料:
- 猪绞肉250克
- 冬瓜500克
- 葱姜蒜适量
- 盐适量
- 酱油适量
- 料酒适量
- 鸡蛋1个
- 生粉适量
- 香油适量
做法:
1. 将猪绞肉加入葱姜蒜末、盐、酱油、料酒、鸡蛋和适量生粉,拌匀搅打至有粘性。
2. 将肉馅揉成小丸子,放入热水中煮至肉丸浮起捞出备用。
3. 冬瓜去皮切成小块,葱姜蒜切末备用。
4. 热锅凉油放入葱姜蒜爆香,加入冬瓜煸炒至出水。
5. 加入煮好的肉丸翻炒均匀,加入适量的水。
6. 大火煮开后慢火煮10分钟,加入适量盐调味后煮5分钟即可。
7. 起锅前加入适量香油即可食用。
温馨提示:
1. 煮肉丸时为了防止粘连,可以在煮水中加入少许油。
2. 冬瓜含有丰富的维生素和矿物质,具有清热解毒、利尿消肿等功效,适宜身体虚弱、体温过高、排尿困难等症状。
3. 可以根据个人口味加入其他蔬菜,如西红柿、胡萝卜等,增加汤品的丰富度。


