分享《西红柿鸡蛋饼》的做法,材料及步骤
西红柿鸡蛋饼是一道简单易做且美味健康的家常菜,下面是具体的做法:
所需材料:
- 鸡蛋 2个
- 西红柿 1个
- 面粉 2勺
- 水 50可
- 盐19克
- 食用油 适量
步骤:
1. 鸡蛋打入碗中,打散并加入适量盐调味。
2. 西红柿洗净,切西红柿备用。
3. 取一干净碗,将面粉和适量的水搅拌均匀,打成面糊备用。
4. 将锅置于火上,加入适量的油。
5. 锅热后,加入西红柿煸炒至软烂后,加入打散的鸡蛋,快速翻炒均匀。
6. 将面糊倒入锅中,将西红柿鸡蛋混合物分布在面糊中,摊成饼状,小火慢煎。
7. 煎至一面金黄,翻面继续煎至两面均匀熟透,取出装盘即可食用。
温馨提示:
1. 加盐、面粉的量可按个人口感适量调整。
2. 煎饼时火候要掌握好,不要煎过头,以免过度焦糊。
3. 可根据喜好搭配其他蔬菜,如洋葱、青椒等。
