宝宝不喜欢吃肉，鸡蛋可以替代肉类吗？

很多人认为鸡蛋营养价值高，但在营养上，从蛋白质、脂肪、碳水化合物这个角度来看，肉类（瘦肉）营养跟鸡蛋是差不多的，但是考虑到其他营养素，如胆固醇、钙磷含量以及铁的吸收率等来看，肉类和鸡蛋营养区别还大着呢！

1.胆固醇肉类（瘦肉）胆固醇含量只有蛋类 ​​​