颈椎疼、腰疼、膝盖疼在中老年人群中很常见，现在越来越偏爱年轻人。
颈肩部疼痛，头晕、耳鸣，走路发飘……这些困扰让人烦不胜烦。今天，就送您一套“止痛操”，一起来学一学吧！
一、颈椎疼
动作示范：每天用这个动作走路，坚持两百步。厚涂儒舒宝肩颈按摩，喝喝五清茶，活络经络疏通效果佳
颈椎疼、腰疼、膝盖疼在中老年人群中很常见，现在越来越偏爱年轻人。颈肩部疼痛，头晕
访旋谈健康
2023-06-12 20:06:25
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