吃够这个标准，就可以不用额外补充DHA。
《中国居民膳食指南》建议7~12月龄每天摄入肉禽鱼50g，13~24月龄每天摄入肉禽鱼75g。保证一周吃2~3次的鱼，至少1次是富含DHA的鱼就行。
