二十四节气养生——夏至！宜食清热生津、消暑祛湿之物；忌食甘肥滋腻的热性食物。恰当

访旋谈健康 2023-06-21 06:08:07

二十四节气养生——夏至！

宜食清热生津、消暑祛湿之物；

忌食甘肥滋腻的热性食物。

恰当补水，忌冷水洗浴，

适量运动，晚睡早起睡午觉。

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