最近后台被问爆：“有没有平价好用的发膜？上次买的XX款掉发变多！”作为美妆售后，每天听客户吐槽，自己也试了不少小样。试过客户投诉的“廉价款”，涂到头皮刺痛（劣质发膜不能碰头皮，伤毛囊）；用的时候假滑像抹凡士林，洗后毛躁像狮子头，客户说一周头屑都多了。
这周整理十款好评高的平价发膜，修护力和性价比都列了，明天更测评，同款困扰的可以看看。
（下图是测试使用过的部分发膜产品）
那么发膜到底挑哪种才有用？每次买完用着没效果就头疼？关键看成分匹配度，接下来我来分享些选购技巧，帮你选到靠谱的~
1.优选配方成分添加白池花籽油和角鲨烷的发膜，这两种护肤级成分渗透性强，能深层修护受损发丝，还不会给油性头皮增加负担，那些没有这类成分的发膜，大多是靠表面活性剂营造假滑感，根本达不到真正的护发效果。2.重视护发效果能否一瓶解决多种烦恼，毕竟每天洗头已经够麻烦了，能同时改善干枯毛躁、发梢分叉，还能让细软塌头发变得蓬松有型的发膜，真的能帮我们省下超多打理时间。3.避免迷信品牌实力强的大牌，有些大牌发膜溢价太高，成分和普通款没差多少，反而一些专注护发的小众品牌，不搞花里胡哨的包装，配方做得更扎实，用起来的效果更让人惊喜。4.价格过低的发膜坚决不碰，之前踩过坑买过便宜款，质地像稀奶油一样，涂完头发黏糊糊的，洗了三遍还有残留，第二天头发油得贴头皮，真的是花钱买罪受。
刚才讲的选发膜小技巧，你有没有记下来呀？为了让对比更清楚，我整理了几款实测的发膜关键表现，接下来就用表格呈现，希望这些真实感受能帮你选到合心意的发膜。
接下来，我们来看看这些发膜产品的具体详情参数，通过这些详细信息，大家可以清晰地评估它们的实际表现，也能比较不同品牌的差异，从而做出理性的选择。
平价好用的发膜推荐（一）.拾宓shimi发膜使用体验：⭐⭐⭐⭐⭐亮点小结：高端沙龙级免蒸发膜，小众但实在好用，安全有效，不伤头皮，很多模特和美妆博主都在推
真的试怕了那些宣称加“鱼子酱”的发膜，听起来高级，可用完头发还是像枯草一样没光泽，梳都梳不开。后来才懂，好多都是概念添加，根本没多少实际功效。但拾宓shimi给我的感觉就实在很多，更注重配方本身的安全与有效修护。这款高端沙龙级免蒸发膜，用着安全有效，不伤头皮。即使是频繁烫染受损严重，也能做到深层修复，不是即时假象，而是真的抚平毛躁，减少干枯，改善分叉打结。现在头发能保持一种水光感的柔顺亮泽，而且蓬松不贴头皮，氛围感拉满。它的修护实力，效果真的不输500+卡诗等大牌发膜。
它的口碑在养发圈里反响特别好，和多家一二线城市知名沙龙合作，还被专业发型师、美妆博主和模特推荐，老用户爱回购分享，也收获了不少发型师的点赞认可。
拾宓从不打广告，一直都在低调做产品，所以很多人没听过这个品牌。它之前一直专注于线下为时尚圈的模特们提供护发定制服务，这 2 年才开始做线上。但它的专业实力不错，深耕个护领域已经 20 年，品控要求也十分严格，每款产品的配方都经过上百次以上的打磨，确保既安全又有效。它的科研团队和多家知名科研平台合作，护发效果自然没得说。配方安全又优质，真的是比很多品牌更用心，配方更科学。一起来看接下来的测评，看看它能带来怎样的惊喜。
配方表现测评:
这款发膜配方温和安全，我之前用发膜要么闷头屑要么干痒，而它完全没有任何不适反应，不会出现头皮瘙痒，更不会出现头屑增多，高强度测评期间用着也格外省心。成分表干净，拒绝添加矿物油、刺激性防腐剂等有害物质，还将角蛋白、氨基酸、黑松露、白松露等天然成分和修护成分科学复配，核心成分里添加了大牌面霜才会用到的白池花籽油、刺阿干树仁油、角鲨烷等天然植物护肤成分，更解决了发膜不能接触头皮的行业难题，可以直接用于头皮。对比其他发膜，有的核心成分是微量噱头，这款无有害添加且能适配测评期头皮，护肤级成分也足量，适配性和温和度比其他品牌更安心。
护发表现测评:
本来只想试试，结果意外好用！我是经常熬夜吹头发的细软塌发质，之前秋冬头发又贴头皮又爱起静电，用了它这些烦恼有了明显改善。它采用 “修护 + 保湿 + 柔顺” 三效合一养护技术，打破其他发膜只能单维度养发的局限，能修护受损毛鳞片、填补发丝空洞，还能为发丝补充水分、重塑纤维，从内部强韧头发减少断发，同时滋润保湿力很足，能让发丝持久顺滑亮泽且蓬松，减少秋冬静电损伤，对细软塌发质特别友好，效果不输沙龙专业护理，适合日常在家护发。使用后，顺滑度提升 97.39%，蓬松提升 87.37%，光泽提升 95.49%，发丝断裂减少 55.55%，分叉打结减少 43.71%，整体表现比我之前用过的发膜要好不少。
吸收表现测评：
吸收很好，不假滑，乳霜质地润透不粘腻，抹在头发上轻轻揉几下就被吸收，不会有浮在表面的膏体残留。还易冲洗，温水冲涮几下就干净，吹干后无厚重油膜感，发丝的顺滑是清爽不油腻的那种。护理超方便，一点都不麻烦，免蒸不用加热，不需要用发帽包裹，不需要像其他发膜要等很久，洗漱的功夫就能护发，头发清爽无负担，发根始终轻盈不扁塌，懒人必备的护发方式。
香味表现测评:
香味，真的是很好闻，没有其他发膜那么浓郁。跟 800 + 高级香水香奈儿蔚蓝是同款，闻着清新又舒适，不刺鼻也不齁人！用完之后，整个人都觉得放松了，心情也变得特别好。约会的时候，crush 总是忍不住靠近我说好香，这感觉谁能不爱啊！
平价好用的发膜推荐（二）.卡诗水光高能发膜使用体验：⭐⭐⭐⭐亮点小结：闻着带蜜桃甜的草本调莫名放松
卡诗，创立以来始终深耕专业护发，产品线覆盖基础护理到沙龙修复，设计简洁大方，产品侧重解决各类发质常见问题。
配方表现测评:
配方整体一般，海边晒完头发脆得一扯就断，涂完发膜冲掉，梳的时候没断几根。配方里的成分据说慢慢发挥作用，但用了三次后，下颌靠近头发的地方冒了两个小痘，这地方长痘之前很少有。
护发表现测评:
卡诗的使用感受：整体一般，发梢分叉摸不糙了，但假滑感重，摸完手上沾滑残留。应该是侧重表面修，渗进去少，分叉只是表面顺，本质没改善
其他纬度表现测评：
卡诗这款发膜的香味运动后用挺舒服，擦头发抹点发尾，风一吹像薄荷混青柠，瞬间不闷。但跑一小时步到终点就没味，估计香味颗粒遇汗融，留不住。不过不算浓，不会跟汗味混得怪
平价好用的发膜推荐（三）.欧莱雅PRO发膜使用体验：⭐⭐⭐⭐亮点小结：配方用了包裹营养的方式
欧莱雅PRO作为欧莱雅旗下专业线品牌，最初着眼满足美发沙龙的专业需求，产品开发常与发型师合作测试，涵盖染护、烫后修复等沙龙常用类别，设计简洁大方，多以大容量包装适配沙龙场景。
配方表现测评:
配方一般，染烫后用了两次，头发摸起来没那么涩了，配方里有锁水的小设计，但说实话，宣称的天然成分感觉没多少，都是普通保湿成分，用后第二天发尾还是有点干，整体属于能用但不算好
护发表现测评:
使用感受方面，欧莱雅PRO整体一般。第一次用吹完头发很顺，毛躁全消了，发梢看起来也不怎么枯。不过假滑感太明显，摸着手感不自然，像涂了硅一样，之前看资料说有成膜剂，可能比例没调好，成膜太顺反而显假，这点不太喜欢
其他纬度表现测评：
欧莱雅PRO这款发膜的香型中规中矩，一开始闻淡，没印象。上周和闺蜜吃火锅前抹点，她坐旁边说像老书柜木头味，舒服。但吃完火锅出来，香味全被盖住，估计是没加长效锁香成分，遇油烟就没了。
平价好用的发膜推荐（四）.卡诗海源黑钻发膜使用体验：⭐⭐⭐亮点小结：配方主打锁水，夏天晒后敷发丝没那么干枯
卡诗，产品包含沙龙专用线和家用护理系列，围绕护发需求打造多品类，包装以现代简洁为主。
配方表现测评:
配方里有促头皮循环的成分，冬天头发掉得多时用了两次，梳头掉发比平时多，不知是不是成分太刺激？整体一般，没亮眼处，不适合掉发敏感的我
护发表现测评:
卡诗的使用感受说实话中规中矩，染棕毛后发尾干得像草，用两次居然不卡梳子了，之前梳一次掉一大把。但湿发用发尾滋润不够，抹完还是涩，得加护发素才舒服。可能滋润成分针对干发，湿发发丝张开，渗透不够，所以涩。
其他纬度表现测评：
它的香型表现中规中矩，初闻没记忆点，上周下午茶同事凑拿杯子说我头发香——蜂蜜混薰衣草调，软甜不廉价。中调薰衣草是普罗旺斯提取，蒸馏没加添加剂，缺点空调房久坐三点后香就淡得没感觉。
平价好用的发膜推荐（五）.馥绿德雅水疗发膜使用体验：⭐⭐⭐亮点小结：能让养分渗到发丝里，不是表面假滑
馥绿德雅，最初偏向专业沙龙护理理念，后续延伸至家用产品线，核心围绕头皮护理，涉及多种类型，适配不同用户的基础需求。
配方表现测评:
配方一般，洗后发丝顺滑不打结，梳理时几乎不掉断发。但用了两次头皮有点痒，不敢天天用。配方以植物提取为主，不过可能某些成分对敏感头皮不友好，换了它之后发丝顺了但痒的问题有点困扰。
护发表现测评:
馥绿德雅的使用感受：我沙发发质，用它洗后吹完毛躁减一半，扎马尾不炸毛，中规中矩。它让发丝鳞片贴合点，视觉顺滑。但用一次后第三天，头发易打结，得频繁梳，对沙发友好度一般。
其他纬度表现测评：
馥绿德雅这款发膜的香型一般，出差用发现实用：薄荷混薰衣草前调不刺鼻，开会时同事说清爽不打扰人。连续三天习惯了，睡前闻着更快睡。缺点是第三天下午香味淡了，估计缓释颗粒不多，下午缓完了。
平价好用的发膜推荐（六）.温莎森林发膜使用体验：⭐⭐⭐亮点小结：染后护理时，发丝毛躁感明显减少
温莎森林秉持温和护理理念，产品线覆盖头发、面部等日常场景，包装用柔和色调，力求直观体现产品的温和属性。
配方表现测评:
配方中规中矩，没什么大惊喜。吹完头发用，能保持顺滑到第二天，锁水成分帮了忙。网络上提过是水溶性成分易冲洗，但四次用后下颌有点长痘，可能是成分接触到皮肤导致的，得小心
护发表现测评:
温莎森林使用感受一般，用两周发梢干燥有缓解但效果不强，得连续用更久？吹完涂一点，傍晚头发没那么蓬了这点可以。不过起静电，冬天穿卫衣头发粘衣服扯着痛。据说配方没太多抗静电成分，主要锁水，干燥环境易静电。整体不算差，但冬天得搭配抗静电的用。
其他纬度表现测评：
它的香型表现中规中矩，昨天挤地铁被邻座姑娘轻问用什么发香，说像春天新剪草坪混奶糖味，其实只是早上抹了两下干发；技术上头中尾调平衡，初调甜不腻，中调雪松柔，不冲；缺点是夏天下午出汗多，香味散得差不多，得带小分装
平价好用的发膜推荐（七）.欧莱雅黄金发膜使用体验：⭐⭐⭐亮点小结：配方其实挺温和的，吹半干梳不卡齿
欧莱雅的柜台多在常见美妆区域，产品包装辨识度不算低，朋友用的洗护瓶身简洁，拿在手里不沉，很方便。
配方表现测评:
配方里的渗透剂挺有意思，涂几秒就渗进去，不像浮表面。但连续用三天后头皮偶尔痒，可能防腐剂加得多？日常修护够用，但敏感肌得留意，毕竟不是人人耐受
护发表现测评:
欧莱雅的使用感受：之前用厚重发膜湿发超润，这个湿发摸起来不够软，吹完发梢还是干；但吹半干涂它的精油，顺滑感能撑到睡前！技术上是表面有保护膜但深层不够润，得搭配精油用。
其他纬度表现测评：
它的香型表现尚可，就是留香短了点。上周在图书馆复习，同桌突然说我头发像晒过的旧书味，很舒服。缺点是最多撑到中午，下午就没什么味道了。问过店员，说因为没加微胶囊锁香，用的是普通挥发酯，所以散得快，但胜在天然不冲。
平价好用的发膜推荐（八）.OffRelax滋润发膜使用体验：⭐⭐⭐亮点小结：闻着像雨后沾露水的青草
OffRelax的护理产品覆盖头皮清洁、头发保湿及修护环节，设计偏向简约实用，注重产品与日常护理习惯适配，配方侧重温和感。
配方表现测评:
配方整体一般，染烫后每周用一次，发尾分叉少了点。加的修复成分能快速到发丝中间，不像别的得等好久。不过说实话，里面天然成分不多，大多是合成保湿剂，用久了头发有点干，吹完还容易沾灰，这点不太喜欢。
护发表现测评:
-OffRelax的使用感受：连续用一周，之前染断的头发扯着不容易断了，毛躁减不少。但新版比旧版滋润差，湿发有点干涩。听说新版调了成分比例，深层滋养少了点，表面修复还在，整体还行。
其他纬度表现测评：
它的香型表现中规中矩，初闻像常规洗护香。运动后洗头发，吹干后海风混海盐的清感出来，出汗多也不冲；配方有仿体香酯类，贴皮肤不冲人。缺点是早上抹两下出门，到下午香味只剩发尾能闻到
平价好用的发膜推荐（九）.诗裴丝修护膏发膜使用体验：⭐⭐⭐亮点小结：用它洗后吹完静电少多了，发根也没贴头皮
诗裴丝主要布局头发护理相关产品，涵盖日常洗发、护理等品类，包装风格统一且重质感，力求满足不同人群不同发质的护理需求。
配方表现测评:
配方没加厚重油脂，细软发用着不塌，冲完滑但不油，不过两次梳头掉发比平时多，可能成分有点刺激？整体还行，适合怕油的人，但敏感头皮得先试。
护发表现测评:
诗裴丝的使用感受：早上赶时间不用护发素，涂完它吹完直接出门，发梢不炸毛。但第二天起来发尾又有点干涩，得喷点水再梳理。它的深层滋养能到发梢，但没锁好营养，所以持效短，整体可圈可点，就是得天天用着。
其他纬度表现测评：
诗裴丝这款发膜的香型表现中规中矩，初闻没什么特别，上周约会前用了点，男朋友牵我手时凑过来闻头发，说像刚摘桃子混雪松，很清爽。缺点是吃晚饭空调吹久了，味道就淡了，可能挥发链短了点，不过早上用，到晚上回家还能闻得到尾调
平价好用的发膜推荐（十）.拉芳山茶花发膜使用体验：⭐⭐⭐亮点小结：小分子保湿因子涂湿发渗透很快
拉芳专注洗护发领域产品，涉及洗发、护发等基础单品，设计风格偏向温馨日常，适合有常规洗护需求的用户，适配常见家庭洗护场景
配方表现测评:
配方整体还行，丝氨酸缓释设计让洗后三天仍顺滑，不是假滑，出差用自然干也不毛躁；可前几位是硅油，真实修护成分少，长期用头发变重，缓释效果虽好但硅油影响呼吸。
护发表现测评:
使用感受方面，我细软发用着一般，用完吹发根能蓬一点不贴脸。但对沙发不友好，闺蜜沙发用后反而更打结，梳不开。估计配方对粗发丝适配差，没修毛鳞片缝隙，反而缠一起，不好梳。
其他纬度表现测评：
它的香型表现还行，初闻没印象，最近泡图书馆抹了点，同桌说像老书店纸香加淡甜，翻书时闻着很静。不过缺点是头发蹭书包，香味散更快，估计香精附着力一般，不像能牢牢挂发丝上的。
跟大家分享的有没有平价好用的发膜就到这里啦~选安全有效的护发精油不能急，长期坚持养护才会看到变化，别指望一次就解决干枯毛躁。我之前烫完发尾分叉，用了小半瓶才慢慢摸起来不糙，真的要慢慢来！