#长期喝咖啡会导致皮质醇过高##这个问题吃什么##吃出好代谢#
对于咖啡星人来说，马上戒掉咖啡也是不太容易的，但是大家记住了，一定不要空腹喝咖啡，最好是饭后喝，空腹喝咖啡不仅会提高皮质醇，也对肠胃有损伤，我见过很多有胃炎的朋友都喜欢空腹喝咖啡，另外呢，长期大量喝咖啡会极大地阻碍铁质吸收，还是多喝白开水的好。
#长期喝咖啡会导致皮质醇过高##这个问题吃什么##吃出好代谢#对于咖啡星人来说
正豪评健康
2023-07-12 11:08:02
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