溯溪是集登山⛰️、露营🏕️、攀岩🧗🏻♀️、野外求生等综合技能于一身的一项全身运动。
🤗出发必备物品
1.休闲徒步鞋，准备一双溯溪鞋或凉鞋👟
2.双肩背包，可以放水，零食等。
3.防水袋，手机防水袋或25-40L防水袋。
4.护膝，可以自备一双好一点的护膝。
5.手套🧤，爬石头的时候用得到。
🎒可选物品：
1.头巾，东西虽小用处却不小。
2.水壶，沿路可补寄。
3.防晒霜，水里面容易晒黑哦。
4.换洗衣服
1、【皮划艇穿越】
穿上救生衣，跟着专业教练学着保持平衡。
控制船身的方向，想学会这些可不容易。
但这才最值得挑战🤔
当你真正领会要领，接下来，就是划着船🚢融入最美的夏天里。
2、【捕鱼捞虾】
拿起网兜，去溪水中寻找鱼儿、小虾🦐
谁说下水捉鱼🐟就是孩子的专属。
爸爸妈妈们也要卷起裤腿。
陪孩子一起度过欢乐的亲子时光。
找回自己童年的“失乐园”🤗
3、【山间美味野炊】
小溪边，和朋友，伙伴一起趣味野餐。
在绿荫遍布的峡谷里，大口吃一块小溪里冰过的西瓜。
享受夏日的最凉爽。
4、溯溪徒步意义😏
在于亲近自然、增强体魄。
通过“溯”提升孩子的意志品质，在自信心上得到增长。
在社会交往方面取得进步，溯溪中每向前的一步路都是未知的。
需要我们一起去“摸着石头过河”
走出适应区提升孩子掌控不确定事物发展能力💪
