人有两颗心，一颗真心，一颗妄心。
活在妄心上时，以自我为中心，向外抓取求索。执着好的，摒弃不好的。心惶惶不可终日，妄念纷飞，不后悔过去，就担忧未来，很少安住当下。
活在真心上时，过往不恋，未来不迎，当下不杂，心中清净平和安定，就像回到儿时那种心无挂碍的状态。
以第三视角觉察自己头脑中的各种念头和感受，不被习性（性格）操控，烦恼即菩提，妄心即真心，两者一体两面。只要不住一念，真心就会自动呈现。◎冬悟 2023/08/14