【#深睡眠对身体的修复作用更强大#】#好的睡眠质量是人生最好的财富#同样睡七八小

文恩评科技 2023-08-18 16:35:24

【#深睡眠对身体的修复作用更强大#】#好的睡眠质量是人生最好的财富#同样睡七八小时，为何有人神采奕奕，有人却萎靡不振？问题可能出在了“睡眠深度”上。深度睡眠也被称作是“黄金睡眠”，解除疲劳的作用更明显，生理修复功能更强大。召唤深睡眠，这几个要素缺一不可↓↓ ​​​（生命时报） ​​​

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