#睡眠不足真的会变胖#《美国医学会杂志》网络开放子刊发表的一项研究表明，晚睡以

文恩评科技 2023-08-18 22:38:45

#睡眠不足真的会变胖# 《美国医学会杂志》网络开放子刊发表的一项研究表明，晚睡以及每晚睡眠不足6小时的人容易肥胖，而且白天较长时间的补觉并不能抵消这种风险，反而会明显增加肥胖尤其腹型肥胖的风险。并且，晚睡和夜晚睡眠不足对女士肥胖风险的影响更大。（生命时报）

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