一年前， 我开始不吃这些…慢慢养好了脾 分享给你们，可能会颠覆大家的认知 1.一年四季我都是喝热水 2.不吃寒凉的水果/蔬菜 香蕉和瓜类我是一点都不吃了，黄瓜、冬瓜、海带也尽量少吃，实在想吃了会吃苹果，桃子，但也只吃一点点 。 平性水果：蓝莓 葡萄 无花果 百香果 温性水果：苹果 桃子 热性水果：樱桃 龙眼 荔枝 榴莲 石榴 木瓜 3.不喝牛奶 就算是把牛奶煮开了，它也是寒凉的，酸奶也是。如果想喝可以加姜或者肉桂粉中和一下。 4.不吃甜腻蛋糕和黏腻的东西 5.不吃烧烤一类重油重盐的东西 6.海鲜少吃 如果想吃我会吃点带鱼，它是水中的异类，它是入土的，对于脾 不好的人来说是个不错的选择！ 这些问题也不是一天两天形成的，但是坚持一段时间，你会回来感谢我的！ 因为我就是这么过来的。
真实芳贤
说了这么多正明你病得不轻才会这样，就算这样让你活到100岁人生还有什么意义？上下5000年广告食色性也才是人生一大快乐
宏鹰 回复 11-18 14:40
吃八珍糕
打死你老公 回复 12-23 16:46
坚持和博主一样，很快消失不适。如果没有就要去检查肝胆胃。但还是要坚持不寒凉。
紫气东来
西方人全喝凉水，也没见不适
用户18xxx89 回复 09-04 16:50
基因不一样，人家这样吃起码几百年了，中国人都是喝开水，也延续起码一两千年了，不能相比的，就像黄种人的运动能力，整体就是比不上黑人，这个没得对比的，所以说，不要跟其他人种对比，还是注意一点为好
用户16xxx67 回复 09-05 09:25
西方人一边喝凉水一边晒太阳烤火炉，不要只看一面。
一叶之秋
确实要忌寒凉，脾才会好
用户96xxx17 回复 09-16 23:26
我也是脾胃怕寒，确实以上东西我也不吃，夏天都喝温水。
用户18xxx89
好建议，让我增进知识了，谢谢！我脾也不好，一吃寒性食物就容易拉肚子，所以我也很少吃，特别是西瓜，你说的牛奶加姜或者肉桂粉，增见识了
iddog22b 回复 01-14 07:06
煮猪肉加肉桂，猪肉也是寒的，佩奇们爱泥坑，生活环境整日寒湿缠绕，肉自然就寒了。
细水长流 回复 11-09 13:53
我也下腹胀气，特别难受，感觉下腹装的全是空气
悠悠
中国人养生讲究的是阴阳平衡吧，牛奶本无过，只是现代人添加了很多默许的添加剂，才出了问题，能不喝就不喝吧，多喝点不含转基因的豆浆营养也够了
了儒指掌 回复 01-18 21:52
牛奶本身是无过，但牛奶本来就是寒凉之物。不是添加剂的问题
用户16xxx11
你就说，你能吃啥
＠＠
越来越多的家庭失去了传承与积累，这样的家庭要从“0”开始了。可悲！这样子的家庭无所谓认知，也无所谓门当户对，属于苟且偷生而已，评论区大部分是这一类人。
用户10xxx64 回复 09-07 09:51
教育的失败，社会的大环境造成的，都被一些伪专家和媒体害的，就认为多吃水果好，多吃海鲜……好，现在的年轻人就根本不听老人的，我行我素，最终只有自己受罪！
余有半生 回复 12-01 06:39
他是身体差，确实该注意，健康的人不必学他
战欲必获
根规论惯深信药 龟字药戚战奢拥 根规论惯规矩唯 听从内心听从党
天道会酬勤 回复 09-17 16:13
看头像，老糊涂了吧
用户10xxx30
那你也活不过乌龟
雪茄
每天吃饭吃两三片姜。。用醋泡着。。个人感觉还行
猴哥
太扯了
宋卫英
句句都是真话！我爱听！
宽屏蒲公英
金玉良言
用户14xxx50
享年23
海海海
智者见智，自己作的自己承受
外地张家辉
我也是，脾气不好
逍遥游
就是缺乏锻炼
用户46xxx67 回复 01-10 07:24
对。食物没问题，是身体有问题，无福消受。
彩虹
过往生活的经验，金玉良言！
阿白
说明你身体不好～只能忌口是身体不好的结果，并不是吃这些吃出来的。世界上还是有很多健康人的。你要好好吃药调理早点康复就能啥都吃了。
2323YY
讲养生那个好像50多就死掉了[静静吃瓜]
浅兮
喝牛奶为什么会上火
yl 回复 10-20 06:37
应该是加了糖的原因吧[doge]
社蚁鼓与呼 回复 09-04 10:24
经常上火，如果症状是口腔溃疡的话，建议服几片维生素B2，不到一毛钱的花费就可能大大减轻症状甚至治愈。祝好运！[微笑][抱抱][玫瑰][祈祷]
社蚁鼓与呼
神棍骗子滚粗！！！[敲打][敲打][敲打]
兰丽
什么都不吃。也照旧胖！
曲奇
那就吃香火最健康
夜的美
我喝牛奶我也会上过火，但目前只有全脂纯牛奶明显一点
小人物
（修仙）
战欲必获
根规论惯深信药 龟字药戚战奢用 战奢拥福安康源欲裂祸因果冤没 根规论惯说了算 这无辜地球不是糊涂虫发火就发火🔥 根规论惯说了算 《联合国》我们亲妈妈
用户10xxx41
你说的不能吃的我全吃，活一天算一天
用户17xxx51
多吃肉
依依
等病好了啥都能吃了
墨菲定律
我才36，感觉五脏六腑都有毛病。
凤华堂疼痛理疗馆 回复 12-27 21:49
看中医
大蒙古人
我估计你也快差不多了才总结出这些东西不吃的后果！
海阔天空
空气也是凉的，可能到美帝那边才不会凉，可能清新甜美，去吧，
汪了个汪
胡说八道，
小不点
天生脾胃不好怎么补脾胃挺多和正常人差不多，老天注定的。
人在旅途
有病才养生，没病谁养？怎么痛快怎么活！
用户61xxx36
养生专家50岁就死了……
欣桐
[作揖][作揖][作揖]
魅舞精灵
啥也别吃了，吃屎去更有益吸收，还不用再次挑拣，直接循环吃挑选好的，或者直接死了去，啥也不用费这老鼻子劲儿
用户22xxx78
多久才能改变呢？
秋雨梧桐
你可以别活了
雾白
牛奶寒凉？带鱼入土？胡说啊
中流击水 回复 01-06 07:54
泥鳅入士，牛奶不寒
直上云霄
庙或者庵比较适合您[静静吃瓜]
bsgcjkf
拉黑吧，都在胡说八道了
人在旅途
被生活吊打后才这样
ghigfhyeh
你活着干嘛？况且你这样就能活100了？
某人
那你活着有什哦意思？造粪？
用户13xxx48
留条命吃土！
观沧海
上次看新闻一个养生专家死了，年纪不大。
用户10xxx15
有这房才富
人民评论
这不吃那不吃的人，身体都是越来越差[并不简单]
lubi 汪的麻麻
那我宁愿脾不好吧
liuj1235
只有我觉得说的很对吗？
ghigfhyeh
你活着还有什么意思？你这样能活一百岁并且能自理？
用户16xxx72
同感👍
星星之火
我就是这样做的
江湖大道
看看就行，照做没病生出病
雨从天上莱
木瓜是热性的？哈哈哈
粉红猪猪
你可以什么都不吃了
用户15xxx60
中医中药就是被你们这些人给搞坏的
秋水依人
苹果温性？脾胃虚寒的人不适合吃或尽量少吃，因为苹果是凉性水果
甜甜圈
我也是脾胃差得一比，便溏，瘦弱。年轻时吃太多生冷。
用户10xxx45
神经病。尽胡说八道
用户10xxx17
此人已亡故，鬼话连篇
独处
看体质
爱你不是两三天
牛奶是寒凉的？买的盒装牛奶也是？
用户18xxx14
真是病得不轻啊
ghigfhyeh
你病得不轻。
Finger-free
有道理，我看中医时，医生就要求不吃海鲜和水果，牛奶少喝
糖心蛋
我体质也很不好
晴空
带鱼？！想吃核子污染吗
喜乐知静
适合你就是好的
1894
你的生活毫无乐趣
楼外长江空自流
每个人体质不同
入戲
本来本无病越看越多病
王爱武
这是病的不轻
战欲必获
根规论惯深信药 颜体规矩绝存延 民币特期欲和忆 肚圆悄悄育德忆 中药战奢侈福安 大自然不会伤害任何…… 【❤态与大脑 断路 筷誓欲和万物生技能德脆技能灵感自律生智慧 饭吃了没多么亲切温暖 左右上下大小快慢时间段前后哎我们良心安吗耗耗耗耗耗耗大量时间精力=祸因果冤没 根规论惯血泪训战争=祸 上善若水……
建康
吃了两年八珍糕 多年的胃病好了