#中国女性肥胖比例不足10%#【衡量肥胖的标准是什么?】目前国际上通用的衡量肥胖

听寒聊健康 2023-09-05 02:46:30

#中国女性肥胖比例不足10%#

【衡量肥胖的标准是什么?】

目前国际上通用的衡量肥胖的标准就是根据身体质量指数(BMI)。

BMI(Body Mass Index)指数,简称体质指数,是与体内脂肪总量密切相关的指标,该指标同时考虑了体重和身高两个因素,是国际上常用的衡量人体胖瘦程度以及是否健康的一个标准。

BMI由19世纪中期的比利时通才凯特勒最先提出。

计算公式为:体重指数(BMI) = 体重(公斤) / 身高²(米)的平方,即 kg/m²。

体重参考标准:

           

⊙偏轻:BMI<18.5

⊙健康:18.5≤BMI<24

⊙超重:24≤BMI<28.5

⊙肥胖:BMI>28.5

BMI指数在28~30之间属于肥胖前期;

30~35之间属于轻度肥胖;

35~40之间属于中度肥胖;

超过40则是重度肥胖。

儿童青少年还可以用下列公式计算体重。

7-16岁儿童青少年标准体重计算公式:

标准体重(公斤)=年龄x2+8(7-16岁)

轻度肥胖 :超过标准体重 20% - 30 %

中度肥胖 :超过标准体重 40% - 50 %

重度肥胖 :超过标准体重 50% 以上

大家可以根据自己的身高和体重数据计算一下BMⅠ,看看你的BMl在哪一档?

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