#中国女性肥胖比例不足10%#
【衡量肥胖的标准是什么?】
目前国际上通用的衡量肥胖的标准就是根据身体质量指数(BMI)。
BMI(Body Mass Index)指数,简称体质指数,是与体内脂肪总量密切相关的指标,该指标同时考虑了体重和身高两个因素,是国际上常用的衡量人体胖瘦程度以及是否健康的一个标准。
BMI由19世纪中期的比利时通才凯特勒最先提出。
计算公式为:体重指数(BMI) = 体重(公斤) / 身高²(米)的平方,即 kg/m²。
体重参考标准:
⊙偏轻:BMI<18.5
⊙健康:18.5≤BMI<24
⊙超重:24≤BMI<28.5
⊙肥胖:BMI>28.5
BMI指数在28~30之间属于肥胖前期;
30~35之间属于轻度肥胖;
35~40之间属于中度肥胖;
超过40则是重度肥胖。
儿童青少年还可以用下列公式计算体重。
7-16岁儿童青少年标准体重计算公式:
标准体重(公斤)=年龄x2+8(7-16岁)
轻度肥胖 :超过标准体重 20% - 30 %
中度肥胖 :超过标准体重 40% - 50 %
重度肥胖 :超过标准体重 50% 以上
大家可以根据自己的身高和体重数据计算一下BMⅠ,看看你的BMl在哪一档?