腹泻型肠易激综合征是怎么回事？教你来预防 肠易激综合征，是一种以长期或反复发作的腹痛、腹胀，伴排便习惯和大便性状异常的肠功能障碍性综合征。在临床上，将其分为腹泻型、便秘型、混合型和不定型。一般来说，上班族由于有生活和工作的双重压力在身，更容易出现，尤其是女性。#5.29关注肠健康# 腹泻型肠易激综合征是肠易激综合征中较常发生的类型。腹泻型肠易激综合征是指患者每天排便3-5次，少数严重发作期可达十余次，排便较急，大便多呈糊状或水样状，可有黏液。 在腹泻型肠易激综合征治疗上，目前以改善症状、提高生活质量，采取个体综合治疗策略为主。治疗手段包括避免危险因素、调整生活方式、心理治疗以及药物治疗。 在药物治疗中，成方于明代《痘疹金镜录》的四磨汤口服液较常用。其为复合型胃肠动力中药，能调理肠胃功能，还能缓解腹痛，减轻粘液便。若有必要，还能在医生指导下联合西药服用，减少复发。#提高免疫力，胃肠要得力# 腹泻型肠易激综合征除了治疗外，患者还要积极调整日常的生活方式。在饮食上，应避免食用辛辣刺激的食物，规律、清淡饮食；要保持规律的作息，养成早睡早起的习惯，尽量不熬夜；适当运动，适当缓解心理压力，保持愉悦的心情。 生活方式健康了，自然能告别腹泻型肠易激综合征的困扰。