#饿瘦与运动瘦的区别##这个问题吃什么#

✅体型上的区别：

饿瘦：肉看起来松松垮垮；

运动瘦：线条匀称，皮肤饱满！

✅精神状态上的区别：

饿瘦：无精打采、心烦气躁；

运动瘦：精神充沛、积极阳光！

✅身体上的区别：

饿瘦：抵抗力下降，容易感冒，女性大姨妈可能会紊乱、脸色苍白……

运动瘦：抵抗力提高，代谢增强，面色红润，身体素质高…

所以想要瘦，还是要科学，做到健康瘦！