દ⍤૩🥣⑅快手料理🍽️爆汁番茄三文鱼🐟
怡璐评美食
2023-10-02 15:16:35
今天吃酸甜开胃的茄汁三文鱼～
[购物车R]食材
龙羊峡三文鱼｜小番茄｜洋葱｜蒜末｜柠檬|海盐黑胡椒｜橄榄油｜白葡萄酒（可不放）
🧑🍳步骤
1⃣️ 三文鱼加橄榄油、盐黑胡椒腌制。锅内热油，放三文鱼煎至两面金黄盛出
2⃣️锅内留底油，加番茄炒软，倒入适量白葡萄酒，小碗清水煮开
3⃣️ 倒入洋葱蒜未翻炒，加盐黑胡椒、柠檬皮屑调味。加三文鱼煮三分钟即可
搭配欧包和橙c美式☕️尊嘟敲满足[色色R]。天冷了还是喜欢吃熟的三文鱼，经常吃三文鱼滴宝贝都知道🐟有丰富的不饱和脂肪酸，营养🆙。今天用的是龙羊峡三文鱼柳，色泽饱满，满满🍤青素。肉质也敲细腻，是青藏高原的雪域里活水生长的，尊嘟放心哦[种草R][种草R]
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小猪佩奇奇怪怪
好香好香好香呀
豆子呀
这浓郁的酱汁拌饭肯定也好吃
山竹来一斤
番茄🍅三文鱼真香啊！