“地下有三宝，常吃身体好”，寒露过后，3宝是啥，咋吃更受益？
寒露过后，我们要多吃土里生长的食物，包括红薯、花生和山药。红薯含有丰富的膳食纤维，能够增强人体免疫力；花生含有大量的钙质，能够提高抵抗力；山药能够润肠通便，滋阴补肾。建议常吃这些食物，以抵御寒冷的天气。