这个降火也太太太厉害啦！！！
以珊看美食
2023-10-10 23:16:30
秋天来啦
经常熬夜，喉咙不舒服，容易上火！
抽烟喝酒，肝火旺！
这个汤润喉生津！清热下火！真的太太太适合啦！
夏末初秋特别容易心烦气躁快来炖这个汤喝喝！
✅材料
猪骨400g，石斛8-10颗，青橄榄6-8颗，无花果5-6个，麦冬一小把
✅步骤
1️⃣骨头冷水下锅，加葱结姜片焯水洗净
2️⃣青橄榄对半切开好入味，和其他材料一起洗净
3️⃣全部材料放到汤锅，加适量水炖煮1-1.5个小时，也可以用炖盅，炖汤模式
4️⃣出锅加盐调味即可
晚上睡不好，需要养肝护肝的宝一周可以炖个两三次喝喝！
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