练它姐妹们，我的舞蹈生朋友告诉我的，把我的小腿外翻矫正了!小腿外翻！膝超伸！XO型腿的姐妹们快去练！ 盘腿坐着就能让腿型变直！亲测有用 跟练建议：每天30秒，重复4-6组，练完记得拉伸放松哦！ 连续坚持一个月左右，你就会发现效果非常大！肉眼可见的变直了，膝盖超伸有回正！各位腿不直的集美们，一起打卡练习吧！