运动崽如何高效补钙❗️入了宝藏奶粉成功下车

孩子喜欢运动好处多多，但如果运动频率太高，一定要警惕缺钙烦恼⚠️～ 我家宝贝去年换季时运动频率就很高！因为我补钙工作没做好，所以他运动之后会有晚上睡觉腿疼的问题🍃太心疼了！今年我已经提前做好功课，给孩子备上了补钙力MAX的宝藏奶粉！ - 如果你也想学习我的补钙高招，赶紧看看今天的分享🔍 🔵孩子高效补钙的方法 •三餐：做好均衡饮食 •牛奶/儿童奶粉：儿童奶粉的钙含量一般比大白奶要高，并且如果奶源是生牛乳的话，营养价值也会更高，而且味道会更好一些，也更容易被宝宝接受，建议挑选儿童奶粉！ •补钙剂：可以挑选钙元素丰富、可助钙吸收的营养剂✊ 🔵除此之外，码住这些追高小tips •睡眠：睡觉时间必须保障，让孩子在晚11点到1点，早5点到7点进入深度睡眠状态，保证生长激素的分泌 •追高运动：可以做做摸高类的运动来舒展身体，帮助孩子追高 - 我们宝贝已经不像之前那样老是腿酸痛了 现在运动完都会喝上QQ星榛高奶粉⭐️ 每天2杯，满足一天钙需求 孩子已经喝了两个月，最近我也一直在回购， 发现他们家推出了跟小刘鸭的联名礼盒🎁！ 炒鸡可爱，颜值很高🔍小朋友很喜欢，特别适合当做六一儿童节礼物✋ - 这款QQ星榛高奶粉，每100克奶粉里面含有1200 mg高钙 还有维生素K2、维生素D和乳清蛋白，帮助促进钙元素的吸收 1200mg高钙+3重钙吸收组合，补钙实力满分！ - 它的奶源采用的是自有牧场的珍稀A2型生牛乳 不仅营养价值高，还特别亲和宝宝的小肚肚✊ 不怕宝宝喝奶粉的时候不好吸收！ - 里面还添加了20多种营养素呢💪 尤其是乳铁蛋白⭐️它可以让孩子有好的身体保护力！ 除了这个，还有DHA和ARA来帮助宝宝学习能力up起来，以及帮助吸收的4亿活性益生菌✊～ 营养真的是很充沛！ - 现在宝贝出去玩都要带上这个QQ星榛高奶粉🍒 配合我的追高小方法，孩子半年时间就长高了不少👉 现在老是被同小区的妈妈夸！ - 六一儿童节如果打算带孩子去外面疯玩，享受属于他们的狂欢节，注意要提前准备哦! - 悄悄告诉大家，现在👉上伊利母婴某东自营店买🛒同款小刘鸭联名礼盒，下单联系ke服，有机会得到小刘鸭餐具，5月31日下单还有机会赢🉐苹果笔记本电脑喔～ 你们也赶紧安排上🔍 为宝宝的追高成长添把火吧！