#moly‘s 健身笔记#

来健身房练器械啦！

好多小伙伴都说练器械不太好坚持下去👊🏻

其实是大家没有找到适合自己的方法

我们需要做的是不要过于追求重量🏋🏻

还有就是一天天练下去，总有一天你会发现镜子里的自己突然变得又瘦又美🤘🏻

小伙伴们赶紧动起来吧～#运动打卡##日常# ​​​