营养餐｜特殊时期没食欲急需补营养

爷爷最近胃口好了点，能吃下东西了，焦虑紧张的心情终于放松了一些，营养又美味的餐食必须安排起来~ 今天来跟大家分享这道好吃有营养的家常菜，因为这个宫保鸡丁多蒸了四碗米饭~ 【宫保鸡丁】鸡胸肉洗净切小方块 加一勺淀粉 少许盐 2勺生抽 2勺料酒 1勺蚝油 少许黑胡椒 抓拌均匀 腌制15分钟 调一碗酱汁：1勺淀粉 2勺白糖 2勺生抽 2勺料酒 半勺老抽 1勺蚝油 1勺醋少量水搅拌均匀备用，胡萝卜去皮切小方块 黄瓜切小方块 葱切段 蒜切薄片备用 热锅凉油 中小火把花生米炒熟备用 另起锅 油要比平时炒菜多放一些 油温五成热下鸡胸肉 大火快速把鸡胸肉滑熟 鸡肉完全变色就熟了 提前滑一遍 肉会很嫩 盛出备用 接着放豆瓣酱炒出红油 下葱段和蒜片爆香 放胡萝卜炒至断生 加鸡胸肉 黄瓜丁和花生米 倒入酱汁 快速翻炒 翻炒均匀即可 最近解决了一件大事，爷爷4 辽期间 吃什么tu什么 一点食欲都没有，日益消shou，看着他老人家受病痛的折磨 心如刀绞，回想小时候爷爷待我最好了，一大家子只有我这么一个孙女，好吃的好玩的都紧着让我挑选，惹了什么事也是他无条件的护着我，现在看到他这样 心里很不是滋味。一直在找让爷爷能多吸收点营yang的bu品，终于找到了——存能营养强化粉，它和别的蛋白粉不一样，它是水解的乳清蛋白，据说它不用消化直接就能吸收，营养又全面，里面有30多种营养成分呢，太适合我爷爷喝了，最主要的是爷爷喝它不拉肚子，胃口也好了很多，能吃下东西 不吐了，吸收的好 整个人的精神状态也好了起来，希望爷爷好好的 不再受bing痛的折磨！