无糯米粉‼️抹茶奶酪麻薯条‼️仅70卡·免蒸烤
伟珍评美食
2023-10-14 03:50:18
👩🍳糯唧唧脑袋👀过来‼️无油无糯米粉，奶酪麻薯条，一口爆浆酸奶奶酪（㊙️内附两种懒人版自制奶酪）
💕78卡/条（含馅）
🌈减脂、健身、孕期控糖、抹茶控、糯叽叽、奶酪麻薯爱好者都去做‼️
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🍃食材（312卡 - 4条👉附热量表）：
【低碳伪糯米皮】
椰子面粉15g
洋车前子壳粉6g
抹茶粉3g
奶120ml
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【酸奶奶酪馅】
自制奶酪80g
浓稠酸奶15g（🉑️不放，用于增加顺滑度）
🌈代糖的量自己✋～想要口感更糯，掺点糯米粉
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📖简单步骤一看就会，直接翻图5⃣️
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食材简单，美味不简单‼️
做下午茶或解馋小零嘴，膳食纤维丰富还能增加饱腹感，再配杯有机纯牛奶，一绝‼️
🌈塞上牧场星空有机纯牛奶，产自宁夏自有有机奶源地，配料干净，只有生牛乳，有机生态，原生含硒，每百毫升有3.6g优质乳蛋白～
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