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⑅'࿁' ) ᐝ低脂高蛋白‼️蟹柳滑蛋三明治🥪
2023-10-19 05:27:04
吕公评美食
美食
鲜香嫩滑,馅料多到溢出!(ง•̀֊•́⋆)ว
软乎乎的全麦亚麻籽吐司🍞到啦,三明治搞起
于是有了今日份快手好吃又营养的元气早餐~
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🛒食材
吐司 鸡蛋 蟹柳 牛奶 生菜 芝士片
👩🏻🍳做法
▫️蟹柳撕成丝
▫️俩鸡蛋加20毫升牛奶打散,加入蟹柳拌匀
▫️热油,小火,倒入蛋液,由外向里推至蛋液凝固
▫️吐司中间切开,底部不切断,煎至焦黄
▫️放入生菜、芝士片、蟹柳滑蛋
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🤓Tips
🧂芝士和蟹柳都有盐分,口淡的朋友,鸡蛋里不用另外放盐啦
🥚做滑蛋要用可生食鸡蛋哦
🍞吐司来自菜叽面包 ♫•*¨*•.¸¸♪
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