Hi！这里是小羊柚柚～ 今日份养生鸡汤🍲来喽！营养美味😋熬夜党本人真的太需要了 ，谁懂啊家人们‼️‼️本00后超注重养生，熬夜手残buff叠满 也不耽误我可以即时滋养，随时随地来一碗，打工人发疯都能治愈❤️‍🩹一下，职场人没时间 又追求高质生活的（最主要低脂低卡 营养无负担）还不快囤起来‼️ - 🥣食材准备 小土鸡🐔｜五指毛桃｜茯苓｜山药｜薏仁｜黑胡椒粉｜食盐🧂｜桂圆｜生姜🫚｜葱｜红枣｜枸杞 - 👉制作步骤 1️⃣小土鸡🐔切块 放葱姜去腥 撇去浮沫 2️⃣鸡块捞出洗净 放姜丝 大火煮开转小火煮一小时 3️⃣加入五指毛桃 茯苓 山药 薏仁 桂圆 红枣 枸杞再煮半小时 4️⃣加入黑胡椒 食盐 葱调味 煮两分钟 - 🌟小tips 本熬夜星人每天昏昏沉沉有救了😋一个人在外打工 熬夜加班 黑漆漆努力工作 全靠这一口热汤♨️续命‼️满足食欲又能饱腹 直接在工位下面囤了两大箱，随时随地来一碗🥣一个人在外 也要好好爱惜自己的身体 多多滋补哦‼️特别是现已入秋 真的很需要一碗热汤🍲暖暖胃 - 感谢喜欢💕我们下期见喽～ 欢迎👏点菜