દ⍤૩🥣低碳早餐☀️培根菠菜芝士蛋饼🥬
怡璐评美食
2023-10-20 17:30:56
敲满足的高蛋白🥚懒人早餐～
[购物车R]食材
鸡蛋2个｜芝士1片｜洋葱四分之一个｜培根2片｜口蘑5个｜菠菜一小把
🧑🍳步骤
1⃣️菠菜切段焯水备用。培根切块下锅煎熟，加洋葱口蘑炒软，加菠菜，盐黑胡椒炒匀
2⃣️鸡蛋加黑胡椒打散，锅内少油，下蛋液盖锅盖，小火煎至蛋液凝固关火
3⃣️一半蛋饼放炒好的培根口蘑，铺芝士片，对折蛋饼，盖锅盖焖至芝士融化，撒芝士
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黄时雨
忙没时间来看你今天给你补上，芝士🧀蛋饼，简单食材吃出高级感
sunflower
美味
Rae
蛋白质满分！