今天妈妈做了超健康又快手的虫草花蒸牛肉 我发现蒸菜真的很适合懒人也很适合减脂啊 牛肉提前腌制一下，直接上锅蒸就行 蒸好的牛肉又嫩又滑，吃着一点都不会老，全家都适合吃 🌈🌈🌈 食材 牛肉 虫草花 🥘🥘🥘 做法 1️⃣牛肉加入1勺生抽 十1勺蚝油十一点点盐十半勺淀粉＋1小勺油（用来锁住水分），抓匀腌制15分钟 2️⃣虫草花铺底，均匀摆上牛肉，上锅蒸10分钟即可（水开后放上去） 这道菜真的非常快手，几分钟就好，蒸菜健康又不上火，牛肉嫩滑，连汤汁都能拌饭，真的特别适合夏天