与老公立下9条家规，停止了多年的家庭内耗‼ 🌸一个家庭蕞可怕的，不是贫穷，而是内耗 1⃣不要在小事上消耗 家应该是一个蕞温暖的避风港。做错了下次改，有差错应该被包容。在小事中不争执计较，不针锋相对。家有时候并不是一味地讲理的地方 • 2⃣说话不要带情绪 沟通时别带情绪，若吵架了，先把事情本身的错误放一放，去关注下沟通方式的对错，谁情绪激动了，谁的沟通方式就错了。谁刚表情扭曲了，说话分贝高了，谁就有情绪了，就是谁的错 • 3⃣在家要学会“低声沟通” 吼叫本身就是一种语言暴力，会让彼此间渐渐失去信任。且声音太大会让孩子成长中，造成一种心理：认为我声音大我就有理。幸福的家庭，都懂得控制音量好好说话。因为愤怒只会模糊问题，吼只会令家庭关系僵化 • 4⃣好吃的不只是给孩子 很多父母一味穷养自己，富养娃，好吃的总是舍不得吃，全留给孩子。导致的就是孩子不心疼父母，不会考虑父母需要，想的总是自己，变得自私。爱孩子之前先爱自己，也会让孩子懂得谦让 • 5⃣吃饭时让手机退出 ➗手机，还有孩子、家庭、爱人、父母，吃饭时，请放下手机，跟家人分享下今天趣事，回应孩子奇奇怪怪的问题，餐桌上的温度，就是家的温度。关心孩子的生活，享受简单的幸福，这才是我们生活中的色彩 • 6⃣每天早上，一家人同时起床 一家人一起共进早餐，比如一起做家务，一起给娃准备洗护用品等；让孩子感受家庭的温暖和幸福。爸爸不缺席，妈妈不焦虑，才是给娃童年蕞好的滋养 • 7⃣多坐在书桌前，而不是沙发上 家庭教育是“润物细无声”的。作为家长，在平时要用自身的行为去引导孩子，严于律己，用自己行为潜移默化影响孩子，孩子就是父母的镜子。想让孩子爱上学习，首先自己要做到💪 • 8⃣做个蹲下来的父母 尊重是爱孩子的基础，也是教育的底色。爱孩子是一种本能，与孩子相处，学会放下高高在上的姿态，蹲下身来，聆听孩子的声音；做家庭决定，问问孩子的意见，亲子关系才越来越好🌈 • 9⃣给妈妈“独处时间” 别让妈妈一个人承担所有，爸爸也要承担起带娃及家务，让妈妈喘口气。每晚给妈妈一个小时独处时间，妈妈做她想做的事，哪怕只是到楼下散散步，甚至坐下来发个呆，让妈妈自由安排 •