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很多减肥的人由于长期营养不良或严格节食减肥，因优质蛋白摄入不足，导致肝脏内载体蛋白缺乏，脂肪代谢及运输能力受损，脂肪堆积在肝细胞中，形成脂肪肝。所以很多看起来很瘦的人也可能是脂肪肝的潜在者。
减肥是减掉多余的脂肪，不是减少蛋白质。缺少蛋白质不仅不利于脂肪肝的缓解，还可能造成病情加重。所以啊，减肥也一定要补充足够的优质蛋白，如豆制品、鸡蛋、牛奶、鸡肉、鱼肉等。
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正豪评健康
2023-10-26 09:49:19
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