爱嗦面看过来‼️低卡美味减脂面‼️快手0难度
伟珍评美食
2023-10-28 22:39:16
👩🍳最近正在疯狂撸铁💪，share下我的懒人快手减脂面‼️主打就是一个生活化减脂～好吃好做，10分钟ok‼️
💕 四种风味，低脂低卡，不踩雷，食材简单，方便快捷，家里都有
🌈适合减脂、健身、增肌、爱吃面的宝‼️
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🍝无油低脂麻辣拌（245卡/份）
-🐴住这个拌酱，水煮菜天花板
🍝茄子豆角焖面（228卡/份）
-这个！绝好吃👍好吃到舔盘
🍝番茄荷包蛋焖面（269卡/份）
-懒人必备面
🍝包菜鸡蛋炒面（258卡/份）
-加胡椒粉，有小吃摊那味了
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📖简单步骤一看就会，直接翻图
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食材简单，美味不简单‼️
四款减脂面，姐妹们吃时记得再加100g爱吃的肉类，增加脂肪哦～这样一份做午餐就刚刚好‼️
🌈面条全麦面、荞麦面都🉑️，我用的清高苦荞轻食意面，黑苦荞意面，高蛋白0脂，饱腹感很nice～
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