🔥无油无面粉‼️黑芝麻奶酥碱水‼️高蛋白免揉
伟珍评美食
2023-10-28 22:39:16
👩🍳碱水真的，只有0次和无数次‼️无糖油无面粉，低碳高蛋白外皮➕无油黑芝麻奶酥，吃一次就爱上‼️较上次改进了粉类比例，食材更简单，💯成功～
💕159卡/个（含馅）｜烤箱/空气炸锅都🉑️
🌈减脂、健身、生酮、黑芝麻控、碱水面包爱好者都给我去做～
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🍃食材（6个量 👉附热量表）：
【低碳外皮】（412卡-6个量）
谷朊粉60g（🉑️换高筋粉、全麦粉等）
椰子面粉30g
洋车前子壳粉5g
鸡蛋1个｜酵母3g
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🍀【黑芝麻奶酥】（545卡-6个量）
自制奶酪60g｜脱脂奶粉80g
黑芝麻35g
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📖简单步骤一看就会，直接翻图6⃣️、7⃣️
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食材简单，美味不简单‼️
做主食，就很nice，空口吃馅儿的感觉，黑芝麻超香‼️
🌈宝们，想要碱水上色好看，得用烘焙碱哦，艾可里烘焙碱，罐装设计就很nice，不易受潮，密封性也很好‼️注：切记泡碱水一定一定要带手套昂‼️
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