秋天容易秋燥，肌肤黄气比较重，容易暗沉，缺💦。 今日跟大家分享我在入秋会经常去喝的五白汤，经常喝它肌肤水💦💦💦 ✅食材： 银耳3g➕花生15g➕糯米15g➕雪梨半个➕莲子10g （这个搭配姐妹们码住！） ✅做法：将所有食材倒入破壁机中，➕适量冰糖➕600mL清水，豆浆模式即可！ 银耳我用是金丝耳七白银耳，它跟我以前用的普通银耳不一样，七白银耳用了其中白色中药材做培养基 比普通银耳做出来的效果更好 ~。它每一袋都是独立包装的，不用洗不用泡，比普通银耳更容易出胶，胶质满满，无糖低卡，真的经常吃它没有负担。用七白银耳做出的五白汤真的绝绝子。“银耳是个宝，女人常吃错不了”👍 🌈气色差，皮肤暗沉，火气大，的姐妹五白汤喝起来👍