无糯米粉仅23卡‼️豆乳年糕‼️0糖油·糯唧唧
伟珍评美食
2023-10-31 07:52:25
👩🍳糯唧唧不会有人不爱吧‼️用豆腐就能做的，豆乳年糕～无糯米粉❗️0糖油❗️包芝士、花生酱都一绝‼️
💕23卡/个｜烤箱/蒸锅都🉑️
🌈减脂、健身、控糖、豆乳控、年糕、糯唧唧脑袋都去做～
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🍃食材（138卡-6个👉附热量表）：
内脂豆腐120g
洋车前子壳粉10g
椰子面粉20g（🉑️换燕麦粉、低粉等）
无糖豆浆50g
泡打粉2g
🌈代糖的量自己✋～内馅儿看自己喜好，可包馅儿也可不包～
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📖简单步骤一看就会，直接翻图5⃣️
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食材简单，美味不简单‼️
能做主食也能做解馋零食‼️软软糯糯，超级Q弹‼️
🌈姐妹们都要多吃不胖！
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