5天就有效果？那我可要开始打卡咯
玮舟评美食
2023-11-01 15:24:05
关注了好几个博主都发了牛排！！每次看到都蠢蠢欲动
5天不长不短，要是能达到这效果那真的爽呆喽！！
而且我贼严谨连盒界厚切牛排也买的一样的！我倒要看看！
我107斤，记录第二天，掉了2斤
早饭：美式+一颗鸡蛋
午饭：油菜+一块厚切+半个红薯，南瓜
晚饭：不太饿就吃了两口辣炒牛排
讲一下感受
1. 盒界的厚切牛排口感要比我想象的好，而且厚切蛮适合适合我这种不怎么下厨的新手小白煎，厚度在那不像之前一下锅糊锅，但我想说的是，虽然很奇怪但我真觉得辣炒牛排更好吃更有滋味
2. 吃了两天就感觉牛排真的好顶饱，哦一顿吃8分饱减少了饭量但我这两天下午都不会馋零食饱腹感很强，所以博主们都说吃牛排还是有道理的
3. 要是一天靠牛排这种高蛋白记得一定多喝水，才能正常代谢噗噗
虽然还没成功但看到我掉的这2斤我已经超级超级期待了！期待第6天
有姐妹成功经验或者正在尝试吗！？让我吸取一下经验
0
阅读：0
