秋冬季了，多吃点黑色食物好处多，大家可以有意识地多吃这三种黑色食物。
1️⃣黑木耳
2️⃣黑米
3️⃣黑芝麻
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之前就看到有网友推jian这个南方黑芝麻家的黑芝麻糊送给家里长辈和老人~我也是在外婆那里吃了一次后买给公婆的，这次我特意多囤了好些。值得一提的是，这个南方黑芝麻是39年国民老品牌，这让我对它的品质更有信心，买得更放心👌。
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这款黑芝麻糊配方超干净，只有黑芝麻、核桃仁、花生仁和橄榄仁，营养又健康quan面，而且糖含量低适合老人，家里有孩子的适合吃他家的经典款。冲调也很简单，开水一冲即可拥有一顿营养早餐🥣，口感还超顺滑，也不用担心以后随便应付早餐啦~