今日霜降，牢记吃“5样”，道道好吃易做，护全家一冬健康！ 霜降是秋季的最后一个节气，需要注重养生，饮食上要少吃辛味食物，多吃水果蔬菜，如梨、南瓜、山药、秋梨、南瓜、山药等，同时也要忌食寒凉食物和油腻煎炸食物，避免熬夜。霜降养生，增强体质少生病，福气进门寓意好，全家健康过秋冬！
今日霜降，牢记吃“5样”，道道好吃易做，护全家一冬健康！ 霜降是秋季的最后一个节
惜蕊说美食
2023-11-02 17:50:42
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