别错过宝宝咀嚼能力黄金期❗分阶喂养是关键

我家宝宝在6月龄刚吃糊状辅食时， 表现可太棒了😁 但到7月龄，就不愿吃糊糊了，不管做成哪类食物搭配， 吞进去马上又吐出来，紧接着就是嘴巴紧闭，拒绝进食😬 我当时可急坏了，特别担心他不吃辅食会缺乏营养， 请教了邻居二胎麻麻，并且在她的指导下， 成功给宝宝再次添加了辅食，并且1岁多的宝宝已经在自主进食。 . 💁总结给宝宝添加辅食的经验，如下： . ✅一定要注意食物的颗粒度递进。 6月龄的宝宝吃糊状食物训练吞咽能力，但到7-8个月时，基本上已经萌出了一两颗牙齿，需要有细颗粒度的食物启蒙咀嚼，增加进食兴趣：如粒粒面、肉碎、蔬菜碎等，各月龄宝宝喂养颗粒度请看图② 很多家长担心宝宝消化不了颗粒状食物，1岁了还在给宝宝吃糊糊，这是错误的🙅宝宝长期吃糊状食物，❌不仅不利于咀嚼能力发育、营养吸收不好导致影响生长，还可能影响发音说话和影响颜值，具体的原因请看图① . ✅注意辅食和奶在餐次上的合理规划。 例如我家宝宝喝饱奶后，就不吃辅食了，这样就很难培养他的进食习惯。后来我做了各月龄的进餐安排计划表，喝奶和吃辅食的时间错开，逐渐培养他规律进餐。6月龄时因刚接触辅食，不需要在用餐频次和时间上过多规划，7-18各月龄进餐规划表，请看图④-⑥ . ✅一定要注意，1岁前宝宝的主食依然是奶，辅食的量不需要太强求，以培养进食兴趣和进食能力为主。 但如果担心宝宝吃的辅食远远不够从而缺乏营养，可以参考《中国居民膳食指南2022版》里7-24月龄的各类食物建议摄入量，请看图③，👌 另外宝宝的进食兴趣除了颗粒度，也跟食物的性状有关系，例如📍10-12月龄时可以逐渐给宝宝吃小块状食物、手指食物，📍13-18月龄时可以给宝宝吃条状食、球状食物，让他自己手抓着吃，培养自主进食能力。具体食谱请见图④-⑥ . 在培养宝宝咀嚼能力、进食能力期间， 一定要夸夸我家的辅食好帮手💁：苏泊尔分月龄辅食机， 相信我，想要科学喂养的妈妈一定要入，太省心了！ 它可以根据各月龄宝宝的咀嚼能力，科学匹配颗粒度，👉不用担心打出来的辅食，太糊了无法训练宝宝咀嚼能力，或太粗了导致宝宝积食。 👍另外它是蒸煮、搅打一体式的辅食机， 只需把食物洗净、切成块，放进去， 它会自动蒸煮、搅打，省去做辅食里很多繁琐的流程， 更便捷地做出适合宝宝的辅食， 品牌也历史悠久，我家很多电器也是苏泊尔家的， 整一个好用又放心👌