简单快手的元气早餐☀️百吃不腻的搭配😋 - 1️⃣半个牛油果+黑胡椒盐压成泥，水浸金枪鱼沥干水分，两个鸡蛋+黑胡椒盐打散 2️⃣平底锅喷油倒入蛋液放上金枪鱼，蛋液表面微微凝固后盖上一张全麦卷饼轻轻压紧，蛋饼熟了后借助盘子翻面 3️⃣放上对半切开的芝士片、牛油果泥和玉米粒，挤上少许辣酱，折叠蛋饼对半切开即可 4️⃣摆盘放上一点猕猴桃和蓝莓，喝的是燕麦拿铁 -