Hello，大家[举手R]

这期超级激动，因为我最近又发现了一个宝藏播客❗️Diary of a CEO（CEO日记），油管将近400万订阅，曾经rank商业播客榜No1，嘉宾非专家即名人，我看了2⃣️期，真的有醍醐灌顶的感觉，于是便打算要拿它开新系列了！过两天我列一个list，大家记得来投票想看的内容哦🗳

今天我试着总结了🔥点击超高一期（题目：《No.1 Neuroscientist: Stress Leaks Through Skin, Is Contagious & Gives You Belly Fat!- Dr. Tara Swart》），内容是关于如何缓解压力和改善人际关系的。嘉宾Tara Swart，是麻省理工学院毕业的神经科学家、医生、作家、神经科学和心理顾问🎓

虽然咱们之前分享过很多专家关于“缓解压力”的笔记，但这期看完，仍get到很多新奇的观点，而最最最最宝贵的是——她让我get到了一个新的思考问题的思路和框架❗️

新奇的观点都在图里，这里想聊聊，让我眼前一亮的观点——👀当你的右眼，看对方的左眼时，更容易产生情感共鸣❗️

生物学解释记不太清了，不过进化论的观点我记得——因为自古孩子出生就被妈妈抱在怀里🤱大部分妈妈惯用右手，所以这个姿势决定了，妈妈的右眼正好看着孩子的左眼，所以“右眼看左眼”是最亲密的眼神💏

其实，播客里提到“皮质醇引发腹部脂肪、女性月经同步”等等，这些都可以用进化论的角度来解释。这就突然打开了我认识世界的新大门，比如当一些事理解不通、get不到的时候，试着用进化论的角度来看待。这种分析问题的新思路、新框架，是我看完这篇播客最大的收获，希望也对你有帮助✅

好啦，今天就分享这些，记得过两天来pick你想看的内容哦❗️