瘦肉水不可小觑，对孩子身高的增长起着关键作用！ 当孩子家中脾胃不佳，吸收营养困难时，想要给他们补充营养，促进健康发展，可以尝试这款瘦肉水。 它不冷不热不油腻，孩子喝起来会觉得美味，甚至还想再来一杯！ 隔水炖煮，无火气，不干燥！ 口感清淡，易于吸收， 营养充足，脾胃虚弱的大人也可以饮用！ 制作步骤： 将瘦肉剁碎，用温水泡发20分钟，这样可以促使肉的养分充分释放。 ②选用隔水炖或蒸锅的方式，煮40分钟即可。 ③煮熟后加入若干枸杞，适量盐， 还可以与山药和陈皮一同炖煮！这样既养脾胃，又美味营养！#瘦肉枸杞汤，孩子长高全靠它# #热气腾腾的三餐# #美食#
