虎背熊腰，驼背脖子前倾肩膀酸疼的家人们看过来，每天5分钟，后背越来越薄了！ 气质仪态一整个提升！ 动作一：保持40s 动作二：保持40s 动作三：保持30s 动作四：保持30s 重复2-3组就可 经常运动和做开肩动作肩颈、关节酸痛的姐妹们，可以贴一片正骨祛痛膏， 贴上很快就会有感觉哦，3-5分钟就能感受到先凉后热，而且是选自百余种中～yao～材熬制的黑膏yao，贴上可以疏通我们的肩颈，huan~解关节不适， 平常久站、运动拉shang、颈椎病、腰肌劳损、膝盖疼痛等也可以用奥！