🌸一年四季，自然规律表现为春温、夏热、秋凉、冬寒的气候变化。春生、夏长、秋收、冬藏的发展规律。 🌸“不时不食，顺时而食”，这是老祖宗告诉我们的饮食之道。 🌸应季菜的营养价值极其丰富，11🈷大家一起多吃这些蔬菜，吃出健康，家里都需要哦～ ✅白萝卜 ✅卷心菜 ✅茭白 ✅花菜 ✅菠菜 ✅山药 ✅茼蒿 ✅生菜 ✅莲藕 ✅南瓜 ✅莴苣 ✅花生 ✅荠菜 ✅芋头 ✅菱角 ✅板栗 大家根据自己的饮食爱好选择吃哦～每种应季菜的介绍也在图片中体现👆👆👆