小孩子积食问题，怎么预防啊？

容易积食的孩子怎么调理或者预防？？我把孩子肠胃比如成一个高速公路，孩子积食就是路上塞车了。那么如何避免塞车？🚗 首先我们要明白是路不够宽还是路上车太多原因导致的塞车。也就是孩子脾胃运化能力不足导致的积食还是因为吃得太多导致的积食。 1⃣️如果是脾胃能力不足导致的积食，那么我们去提升脾胃功能，就不容易积食了。我们可以给孩子食疗四神汤。这也是孩子普遍容易积食的原因，因为肠胃脏腑功能娇嫩，所以自然容易积食。所以家长不需要对孩子的积食太焦虑，我们此时做好养护脾胃、定期助消化、以及饮食控制即可。比如一周1-2次山楂苹果红枣水🍎 2⃣️如果是吃太多导致的积食那么预防这类问题很简单，就是让孩子少吃些、多运动、揉揉肚子，就能够预防孩子积食了。