太香啦！免揉无油低卡全麦发面葱花鸡蛋饼
豪杰评美食
2023-11-11 16:27:12
[黄金薯R]可以做4张鸡蛋大饼的全麦早餐鸡蛋饼哦，低脂低卡无油无糖，健康营养。
[喝奶茶R]准备食材：
150g白面粉
100g全麦粉
3g酵母
加240g水
[一R]搅拌成便湿性的面团，然后放冰箱冷藏过夜发酵！
第二天就可以直接拿出来用啦。
[二R]手上抹水，揪出一块面团，团光滑就行，不粘锅或者电饼铛喷油开小火，面团放进去，用手摊成圆形，然后打上鸡蛋，撒上葱花和火腿，底部焦黄就翻面，两面都熟就可以啦，然后抹点豆瓣酱就超级香了！
[自拍R]简直是小摊级别的鸡蛋饼啦，松软鲜香，葱香味超级浓郁，适合全家人的早餐哦。
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