值得N刷的纪录片‼️拒绝内耗‼️人间清醒‼️

内耗真的好焦虑，好让人浮躁！一天啥也没干，但还是感觉好累好疲倦，不管是减少工作还是增加休息，疲惫还是消散不去。正如罗翔老师所说：要么努力做到出类拔萃，要么就懒到乐知天命，最怕你见识打开了，可努力又跟不上。 推荐几部纪录片很有治愈力，希望在你焦虑内耗时带给你力量，用心感受生活，慢慢变好～ ✅心心念念了好久的BBC地球脉动终于回归了！第三季还是延续了前两季的超高水准，共8集。以海岸、海洋、淡水、森林、荒原、极地、人类为主题，再度探索这个多姿多彩又美轮美焕的地球。‼️配乐也是美妙极了！看着动植物平凡而精彩的生命瞬间，每次都让我感叹生命的壮美和艰难。 💛画面好美！惊叹于大自然的美妙！间接感受了地球的方式，从中看到了世界的宏大，反观自己的渺小，要保持一颗谦卑的心！看完前两集感觉生活中的烦心事都被一洗而空啦～《地球脉动3》真的是内耗必看纪录片！ 分享几部纪录片：《宁静的世界》《万物与虚无》《绿色星球》《第三极》《众神之地》《人生第一次》《人生第二次》《但是还有书籍》 当你不开心的时候，看看纪录片，让自己平静下来别拧巴，用心感受生活好好做自己！加油～