🏷今天午餐抗炎食物合集
🐟青花鱼🦐海虾🍅小番茄🫑彩椒/紫甘蓝
🍚杂粮饭(糙米+紫米)🥕胡萝卜/芦笋/桑葚
🥦西兰花🌽玉米/紫甘蓝/黑芝麻/黄豆/树莓
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今天又喝了新调配的热豆浆饮～
近期分享的饮品都是热饮
入冬了，女生宝子们更要在意自己的饮食～
减少生冷食物的摄入，多看看二条近期的分享
一起把热饮做起来，关爱好自己❤️
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