#大腿粗壮可能是骨盆前倾#还有可能是髋屈肌群（髂腰肌、腰大肌）力量薄弱！很可惜的是，现在大部分人因为久坐，会导致这部分肌肉无力且没有弹性。走路迈腿的过程就是一个髋屈的过程，当他们没有力量了，大腿前侧就会代偿，也就是做功过多，时间久了，“用进废退”就会造成粗壮！
#大腿粗壮可能是骨盆前倾#还有可能是髋屈肌群（髂腰肌、腰大肌）力量薄弱！很可惜的
正豪评健康
2023-11-16 17:54:52
0
阅读：0
