这是什么神仙吃法！ 简直就是荞麦面低卡版的烤冷面！！ 一口下去有肉有菜 低脂又好吃～ 厚实实的超满足！解馋防暴食！！ - 食材:荞麦面 鸡蛋 生菜 鸡胸肉 番茄酱 黑芝麻 1️⃣荞麦面煮熟捞出过凉水 2️⃣锅底喷油 摆入荞麦面 倒入鸡蛋液 3️⃣煎至定型撒黑芝麻 翻面煎至金黄 4️⃣刷上番茄酱 放入生菜鸡胸肉 卷起来即可