这是什么神仙吃法！
简直就是荞麦面低卡版的烤冷面！！
一口下去有肉有菜 低脂又好吃～
厚实实的超满足！解馋防暴食！！
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食材:荞麦面 鸡蛋 生菜 鸡胸肉 番茄酱 黑芝麻
1️⃣荞麦面煮熟捞出过凉水
2️⃣锅底喷油 摆入荞麦面 倒入鸡蛋液
3️⃣煎至定型撒黑芝麻 翻面煎至金黄
4️⃣刷上番茄酱 放入生菜鸡胸肉 卷起来即可